440 - studio fitness
Rua Humberto I, 440 - Vila Mariana
Tel.: 2667-7655/9 5770-5494
email: contato@440studio.com.br
Nos exercícios em solo os alunos executam a técnica em tatames ou colchonetes, utilizando apenas o peso do corpo ou alguns acessórios como: bolas, rolos, discos de rotações entre outros dificultando ou facilitando o movimento de acordo com os objetivos propostos. Na nossa metodologia inserimos o Pilates Solo como complemento das sessões em studio (Pilates Aparelhos).
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