440 - studio fitness

Rua Humberto I, 440 - Vila Mariana

Tel.: 2667-7655/9 5770-5494

email: contato@440studio.com.br

Nos exercícios em solo os alunos executam a técnica em tatames ou colchonetes, utilizando apenas o peso do corpo ou alguns acessórios como: bolas, rolos, discos de rotações entre outros dificultando ou facilitando o movimento de acordo com os objetivos propostos. Na nossa metodologia inserimos o Pilates Solo como complemento das sessões em studio (Pilates Aparelhos).

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